女贞子是一种性平的中药，具有甘凉补血、补肝补肾、乌须黑发等功效，能有效治疗头晕耳鸣、腰膝疼痛等症状，特别适合补肾滋阴，且副作用小。其副作用主要表现为口干、腹痛、腹泻等，停药后症状会消失。但脾胃虚寒者不适合使用。此外，女贞子泡水喝有多重功效，包括治疗肝肾不足所致的诸多问题，如腰膝酸软、头晕眼花等，还能治疗肝火上亢所导致的目赤肿痛、视物模糊，同时提高免疫力，保护肝脏，延缓衰老，降低血糖、血压和血脂，减轻身体疲惫。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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