人们普遍对肥胖持有警惕态度，但有些人因长期肥胖而对其持无所谓态度。肥胖不仅影响美观，更是对健康有害，未来可能成为导致死亡的病因之一。肥胖症的病因复杂，尚未完全明确，但摄入热量超过身体所需，就会以脂肪形式储存，导致肥胖。人的一生中有三个容易长胖的时期：婴幼儿时期，因父母过度营养补充可能导致小儿肥胖，这种肥胖在4、5岁前尤为明显，且难以在成年后瘦下；青春发育期，孩子们开始关注外形，若不当节食可能导致厌食和营养不良；中年时期，新陈代谢减缓，易形成脂肪堆积。我们要保持健康和美丽，需节制饮食、调节生活习惯。生活中的不良习惯都可能导致肥胖，因此应该采取行动控制体重，让身体保持健康状态。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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