冬季食用橘子具有多重好处。首先，橘子富含维生素C和柠檬酸，有助于美容和消除疲劳。其次，橘子的果肉、果皮和内侧薄皮富含天然果胶和膳食纤维，能促进通便并降低胆固醇。此外，橘皮中的橘皮苷能够降低血压、扩张心脏冠状动脉，对预防冠心病和动脉硬化有益。柑橘汁中的“诺米灵”具有抗癌活性，能分解致癌化学物质并保护基因完好。同时，橘子的不同部分如橘皮、橘核、橘络等都具有疏肝理气、消肿散毒等功效，可用于治疗多种疾病。因此，冬季常吃橘子不仅能满足口感，还能为身体带来多种好处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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