虽然月经期间不宜过分强调丰胸，但仍有一些食物被认为有益于乳房健康。
豆制品、鱼类、坚果、绿叶蔬菜等富含植物雌激素或优质蛋白的食物，有助于维持体内激素平衡，从而间接促进乳房发育。不过，真正的丰胸效果往往需要较长时间才能显现，短期内期望显著变化并不现实。
合理的膳食结构加上适当锻炼，才是塑造美好身材的有效途径。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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