想要了解石斛作为一种营养丰富的养生食材，其泡水喝的方法和功效。每次泡水可用2-3颗石斛，最多不超过5个。石斛泡水具有丰富的功效，包括滋补身体、保护肝胆、化痰止咳、保护视力和提高身体抗病能力。我们要了解这些功效的作用机理和实际效果。总的来说，石斛是一种非常有价值的养生食材，适量泡水喝可以带来诸多健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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