勤换内裤、注意个人卫生等八项措施能有效降低盆腔炎的发生率。
保持外阴清洁干燥，每天更换干净的棉质内裤，避免使用过于刺激性的清洁用品，都是预防盆腔炎的基本步骤。月经期间更要注意更换卫生巾频率，减少细菌滋生的机会。
性生活前后清洗私处，并且尽量避免经期性行为也是重要的预防措施之一。通过养成良好的生活习惯，可以大大降低患上盆腔炎的风险，保护女性生殖健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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