人们追求养生是为了身心健康和长寿。关于节欲能否长寿的探讨，关键在于把握一个“度”。过于节欲会走向禁欲，导致性功能下降、心理问题以及生殖健康损害；而过于放纵则纵欲，同样不利于健康。养生需要养成心性和良好的习惯，顺其自然并遵从本心，既不过度沉迷性爱，也不压制欲望。适当节欲有助于健康，掌握好度就能达到长寿的目的。因此，规律适度的性生活是养生的关键，这样才能更好地延长生命。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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