在中国传统观念中，许多中老年人认为性功能是私密且随年龄衰退的，因此面对勃起功能障碍（ED）时缺乏积极应对的态度。这种观念导致许多中老年男性在出现ED问题时延误治疗，甚至选择避免性生活。他们面临诸多困扰，如面子问题、伴侣的拒绝以及对保健品的迷信等。老年人在面对性功能问题时应该认识到ED和其他疾病一样，是身体的问题，需要及时治疗。我们要知道改善中老年男性性功能的建议，其中包括减少压力、增加运动、保持生活活力、遵循三不原则（不熬夜、不抽烟、不喝酒）、控制体重和治疗慢性病等。此外，食补在改善性功能方面的作用主要是心理层面的，不应过分依赖。总的来说，我们要鼓励老年人正视性功能问题，积极寻求治疗，并提供了实用的改善建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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