想要明白更年期女性失眠的四大原因。首先，从心理应激反应方面，女性随着年龄增长耐心减少，易激惹情绪导致失眠加重。其次，由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷等症状也会影响睡眠。第三，夜间发生的潮热、盗汗等症状也会干扰睡眠。最后，社会和家庭压力也是更年期女性失眠的重要原因之一。因此，更年期女性需要关注自身身体和心理状态，及时采取措施缓解压力和调整生活方式，以改善睡眠质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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