冬虫夏草是一种中药材，主要用于滋补身体，具有补肺止咳、强壮筋骨、增强体质和调节肝脏功能等功效。然而，虫草不适合连续长期服用，因为药物在短时间的服用内是无效的，而虫草作为一个滋补类中药材，长期连续使用可能会对肝肾造成负担。因此，虫草可以在一段时间内作为一个疗程连续吃。在使用虫草时，需要注意控制用量和用药时间，避免出现不良反应。如果出现不适，应立即就医。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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