针对肾虚导致的脱发问题，洗头时应采取温和且滋养的方式。首先，洗发前用宽齿梳轻轻梳理头发，促进血液循环，减少洗发时的断发。其次，选择适合敏感头皮的洗发水，水温控制在40°C左右，避免过热刺激头皮。洗发时，用指腹轻柔按摩头皮，避免用指甲抓挠，以减少头皮损伤。洗发后，用毛巾轻轻吸干水分，避免用力搓揉，然后自然风干或使用中档风力的吹风机吹干至八成干。此外，可定期使用滋养发膜或护发精油，为头发提供额外营养，改善脱发情况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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