想要知道女人更年期脾气暴躁的问题，给出了四个建议来帮助调理。首先，可以找信任的人倾诉，通过沟通来转移注意力并寻求解决问题的办法。其次，要克服消极的自我暗示，进行积极的自我暗示，保持冷静，增强自信。第三，采用正确的情绪传导方法，避免使用低级的情绪传导方式，而是选择如工作、学习、看书、听音乐等健康的方式来宣泄情绪。最后，注意饮食健康，多吃豆类食品和大新鲜蔬果来保持身体健康，从而减轻更年期症状。这四个建议有助于女性在更年期保持情绪稳定，提高生活质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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