想要了解新陈代谢与保持苗条体态之间的关系。随着年龄的增长，人体基础代谢率会逐渐降低，容易导致肥胖。为了保持健康的体态，需要关注生活习惯并维持正常代谢功能。我们要清楚提高新陈代谢的方法，包括保证睡眠时间、摄入足够热量、重视基础代谢率、摄入蛋白质以及吃早餐等。此外，要知道关于身体代谢率的常见问题，如身体代谢率与瘦身的关系、如何提高新陈代谢等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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