飞机打多了，也就是过度自慰，更可能导致的是肾阴虚。
过度自慰引发的肾阴虚，主要源于肾精的过度损耗。在中医理论中，肾藏精，主生长发育与生殖，其华在发，开窍于耳及二阴，是人体的重要脏腑。肾精的充盈与否，直接关系到肾阴肾阳的平衡。当自慰过度，肾精耗损过多，便会导致肾阴不足，出现肾阴虚的症状。
肾阴虚的典型表现包括腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热等。这些症状的出现，是因为肾阴不足，无法滋养濡润脏腑，导致虚火内生。若长期不加调理，还可能影响到其他脏腑的功能，引发更复杂的健康问题。
当然，肾阳虚也并非与过度自慰完全无关。在极端情况下，若个体本身肾阳就不足，过度自慰可能进一步耗损肾阳，导致肾阳虚的症状加重。但相对来说，肾阴虚更为常见。因此，对于过度自慰的人群来说，及时滋阴补肾，调整生活习惯，显得尤为重要。
过度自慰更可能引发肾阴虚。但这并不意味着所有自慰行为都会导致肾虚，适度的自慰是正常的生理需求。关键在于把握度，避免过度。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，也是预防肾虚的重要措施。如果出现肾虚症状，建议及时就医，寻求专业的中医调理。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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