头部的侧面，具体在耳朵的前部，耳珠上方稍前的缺口陷中。
耳门穴，这一重要的穴位属于手少阳三焦经，它位于我们头部的侧面，具体在耳朵的前部，耳珠上方稍前的缺口陷中，恰好位于听宫穴的上方。这个穴位就如同三焦经气血出入耳的门户，非常关键。
找到耳门穴并进行适当的按摩，能够带来诸多好处。按摩此穴有助于开窍聪耳、泄热活络，对于耳部流脓、听力下降、耳鸣、耳道炎等症状有显著的缓解效果。长期坚持按摩，还能有效调理和改善下颌关节炎、上牙痛等病症。更值得一提的是，耳门穴在治疗耳聋、聤耳、聋哑等常见耳部疾病中也扮演着重要角色，是首选的治疗穴位之一。
在按摩时，我们可以采用以下步骤：首先正坐，双手举起，指尖朝上，手掌心向内，轻轻扶住头部，四指位于偏头处。接着，用大拇指的指尖摸到耳珠上的缺口前，此时轻轻张开嘴。然后，大拇指的指尖垂直揉按凹陷中的穴位，会有胀痛的感觉。每天早晚可以各按揉一次，每次1-3分钟，也可以两侧同时按揉。
通过这样的按摩方法，我们不仅能够缓解耳部的不适，还能促进耳部的血液循环，达到保健的效果。耳门穴的重要性不容忽视，掌握正确的按摩方法，让我们的双耳更加健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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