橙子是一种常见水果，具有多种功效与作用。首先，橙子能清肠通便，其含有的维生素和胶质可以促进肠道蠕动，有助于排出体内的有害物质。其次，橙子具有抗癌作用，其中的抗氧化物质和黄酮类物质对多种癌症有抑制作用。此外，橙子还能生津止渴，消食下气，醒酒解毒。橙子中的果胶可以降低血脂，而橙皮甙则可以保护血管，降低毛细血管脆性。不过，食用橙子也有一些禁忌，不宜空腹食用，阴虚体质者也要少吃，同时避免与牛奶和萝卜同食。总的来说，了解橙子的功效与作用禁忌有助于我们更好地享受橙子的健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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