想要了解关于喝水会不会导致发胖以及喝水能否帮助减肥的问题。首先要知道水分是没有热量的，正常情况下喝水不会发胖。若有喝水发胖的情况，可能与摄入的饮料含有热量或者肾脏等器官无法正常排水有关。其次，坊间传言称多喝水可以消耗更多热量和减少食欲，但这种说法并没有确凿的科学证据。再次要知道正常饮水的重要性，并要知道喝海洋深层水和碱性离子水具有保健功能。最后要知道科学饮水的注意事项，包括不宜连续大量饮水，饭后不宜喝太多水，最好喝温开水等。总的来说，我们要了解关于喝水的健康常识和注意事项，我们要知道有益的指导。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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