桂圆是一种营养丰富的水果，具有多种功效与作用。它可以消除疲劳，补充能量；补血养气，促进血红蛋白再生；宁心安神，适用于失眠、心悸等症状；益智补脑，适用于生长发育时期的儿童以及因神经衰弱引起的心慌心悸、头晕失眠的人群；此外，桂圆还有抗衰老、安胎的作用。然而，桂圆也有一些禁忌，如阴虚内热、糖尿病、体内有痰火的人不宜食用。同时，有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等症状的人也要谨慎食用桂圆。因此，在食用桂圆时需要注意个人体质和健康状况，避免不必要的健康问题。希望以上对桂圆功效与禁忌的介绍能为大家提供帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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