红景天具有活血益气、通络止咳的功效，适用于日常养身食用。然而，并非所有人都适合饮用红景天。以下人群不宜食用红景天：1. 月经过多的女性，因为红景天具有活血化瘀的作用，可能导致月经量增多。2. 脾胃虚寒者，红景天性质凉，可能使胃部不适。3. 肺炎咳嗽者，红景天主要适用于天气或体质过燥引起的咳嗽，不适用于肺炎性咳嗽。4. 身体有炎症的人群，如感冒、发烧等，不宜服用红景天，以免炎症加重。5. 孕妇，因红景天具有益气活血作用，可能导致胎动不安，甚至流产。6. 儿童，小孩在生长发育阶段，不宜过多食用保健药材。选择红景天滋补身体时，应结合自身身体状况，避免不当食用。希望能帮助大家正确选择红景天。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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