秋季是养肺的好时节，许多水果对肺部有益。其中，梨、苹果、甘蔗、橄榄和柑橘是五种推荐的养肺水果。梨具有润肺止咳、滋阴清热的功效；苹果中的果胶和抗氧化物能减轻肺部炎症反应；甘蔗可滋补养血、清热生津；橄榄具有清肺利咽、生津止渴的作用；柑橘则富含维生素C等必需元素。这些水果都有各自独特的功效，常食用对肺部健康大有裨益。要知道这些水果的食用方法和注意事项，如梨可制成秋梨膏，苹果最好连皮吃，甘蔗需注意选择，橄榄可炖汤或腌制，而柑橘则不宜过量食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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