痛经的程度因人而异，从轻微不适到严重影响日常生活不等。
一些女性仅感受到轻微的小腹坠胀感，而另一些则可能经历剧烈的痉挛性疼痛，甚至伴随恶心、呕吐、头晕等症状。严重的痛经不仅影响工作学习效率，还可能导致情绪波动和睡眠障碍。
面对痛经问题，除了常规止痛药外，热敷、按摩穴位等自然疗法也能提供一定缓解。若痛经持续严重，建议寻求专业医疗帮助，排查潜在疾病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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