宫寒的症状多样，常表现为月经异常及全身不适。
典型症状包括月经量少且颜色暗淡，伴有痛经，特别是寒冷季节疼痛加剧。患者还可能出现手脚冰冷、腰部酸痛、白带增多且清稀等症状。部分女性还会感到浑身乏力、面色苍白，甚至体重增加。
如果怀疑自己患有宫寒，可以通过中医诊断来确认，并采取相应的调理措施。饮食上可适当食用温热性食物，如生姜、红枣、桂圆等，同时注意保暖，避免受凉。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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