海藻具有多种功效，包括软坚散结、消痰利水，并能增强免疫力，降低血脂和胆固醇。它可以治疗瘰疬、瘿瘤等疾病，对甲状腺、肿瘤、病毒感染等也有显著效果。此外，海藻还能化痰止咳，对感冒咳嗽有治疗作用。食用海藻的好处包括保护血管弹性、改善油脂分泌以及延缓衰老。然而，需注意海藻有毒，过量食用可能对肝、肾、脑组织造成损伤。在适量的情况下，海藻的多种功效使其成为一种有益健康的食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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