您想要了解手脚发热的三种原因及应对方法。首先，积食不消会引起手脚发热，这种情况多见于小儿；其次，气虚也会导致手脚发热，如房事过度等导致的精气损耗；最后，血虚情况下也会出现手脚发热，特别是在生大病或失血过多的情况下。对于手脚发热的调理，建议保持良好的心态，饮食注意适量滋补肾阴的食物如黑木耳、芝麻等，并避免辛辣刺激的食物。总之，如遇手脚发热伴随其他症状，最好就医诊断。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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