哺乳期间可以适量吃柚子。柚子富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些物质能够通过乳汁传递给宝宝，有助于增强宝宝的体质和预防贫血。同时，柚子还具有消炎、利尿的药理作用，可以有效缓解哺乳妈妈感冒喉咙疼痛等症状。此外，柚子还有降血糖、降血脂和美容养颜的功效。但要注意，柚子性寒，不宜过量食用，否则可能引起宝宝腹泻。总的来说，适量食用柚子对哺乳期妈妈和宝宝都有好处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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