杨梅是一种产自广西、贵州、两广地区的水果，其品种繁多，口感酸爽。杨梅含有丰富的维生素C、柠檬糖和果糖等营养成分，是夏季的代表性水果之一。然而，杨梅中含有的酸性物质过量会刺激胃粘膜，引起上火，甚至诱发胃溃疡，因此食用要适量。特别是对于小孩子，过量食用会影响牙齿健康。另外，胃部疾病、糖尿病和便秘患者应该避免食用杨梅。尽管杨梅美味，但我们要明智地享受它的美味，并注意适量食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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