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毛豆的禁忌人群毛豆的营养价值

2024-07-24 14:37:03 浏览数:3341

想要知道毛豆的营养价值以及哪些人不适合食用毛豆。毛豆是黄豆的嫩身豆,含有丰富的卵磷脂、亚油酸、食物纤维等营养成分,可以改善便秘、降低甘油三酯和胆固醇、促进大脑发育等。此外,毛豆还含有钾、铁、黄酮类化合物等有益成分。然而,尿毒症患者、对黄豆有过敏体质者、三岁以下的幼儿、久病体虚人群、腹泻患者和消化不良者等人群不适合食用毛豆。因此,在食用毛豆时,需要根据自身情况适量食用,避免对身体造成不良影响。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 51