大多数人喜欢在看电影时享用爆米花，但普通爆米花的热量较高。为此，有人自创了低热量的爆米花制作方法，即用干玉米和红糖制作，富含营养且有助于减肥。同时，要知道在电影院选择健康零食的建议，如阅读食物标签以选择低热量食物、预先准备苹果、低脂食物和水以应对饥饿感和口渴感、选择饭后看电影以转移注意力、吃软椒盐饼干和薄荷糖作为健康零食替代物等。此外，要知道理智选择饮料的重要性，建议多喝水少喝含糖饮料。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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