每周进行一次性生活可能对女性健康最为有利，但这并非固定标准。
根据伦敦大学学院的研究，与每月性生活不到一次相比，每周进行一次性行为的女性进入更年期的风险降低了28%。然而，每个人的需求和舒适度不同，理想的性生活频率应基于个人感受而非外界设定的标准。重要的是，双方都感到满意且没有压力。
除了频率外，情感连接和沟通同样关键。确保伴侣间有足够的情感交流和支持，有助于提升性生活质量。如果有任何不适或疑虑，应及时与伴侣讨论或寻求专业帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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