想要知道男性勃起硬度不够的原因以及改善方法。年龄、躯体疾病、心理疾病和心理压力、不良生活方式等都可能导致勃起硬度不够。为了改善这一情况，建议加强运动锻炼，注重饮食调理，注意手淫的频率，并保持良好的心态。我们要知道一些有助于提高性功能的食物，如鸽肉、虾和牡蛎等。对于关注男性健康的我们来说，有一定的参考意义。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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