您想知道缓解晕车的方法。晕车是一种常见的交通工具引起的不适感，表现为头晕、恶心、呕吐等症状。为缓解晕车，可以选择稳定的座位并注重视觉刺激，凝视远处的稳定物体。同时，进行呼吸练习以放松身体，减轻不适感。若症状无法缓解，可咨询医生使用晕车药物。此外，避免空腹和刺激性食物饮品，进行心理调适，使用止吐袋等也是缓解晕车的有效方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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