想要知道性功能障碍的自我疗法和预防措施。鼓励患者调整心态，通过自我疗法来调理性功能障碍。我们要知道四种自我疗法：放松提气法、意境转移法、断续做爱法和特殊姿势法。此外，我们要清楚针对勃起功能障碍的预防措施，包括掌握性常识、节制房事、了解生理波动和经常锻炼身体。通过正确的方法和积极的生活态度，性功能障碍是可以得到有效调理和治疗的，同时也需要伴侣间的沟通和理解。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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