想要了解关于柿子一天适宜食用量的建议。由于柿子中含有鞣酸，可能会影响人体对营养元素的吸收，同时柿子糖分较高，不宜过量食用。因此，一天吃1-2个柿子是比较合适的。未成熟的柿子带有涩味，不仅影响口感，还可能造成嘴唇和舌头的不适。因此，在享用柿子时，应该选择完全成熟的柿子，并且避免一次性过量食用，以保持健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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