想要了解对于那些晚上失眠多梦的人群来说，如何选择合适的药物来帮助改善睡眠质量。文章中列举了五种药物：安神口服液、酸枣仁、阿普唑仑片、安定片和朱砂安神丸，它们都有养心安神、镇静催眠的作用。对于偶尔失眠多梦的人，可以通过自我调节和睡前泡脚来缓解症状；而对于经常性失眠的人，可以在医生的建议下选择服用这些药物，情况不严重时也可以通过食疗来调理身体。希望能帮助失眠多梦的人群找到有效的解决方法，提升睡眠质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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