正常的月经表现为规律的周期、适度的出血量以及无明显不适感。
一般来说，一个健康的月经周期大约在21至35天之间，持续时间为3至7天不等。月经血的颜色通常为暗红色，偶尔夹杂少量血块也属正常现象。除了上述基本特征外，月经期间轻微的小腹坠胀感、腰部酸痛等不适也是常见的体验。
如果月经周期突然变得不规律、出血量异常增多或减少、经血颜色异常苍白或鲜红，或是伴有剧烈疼痛等症状，则可能是身体发出的警示信号。此时，建议及时就医，排查是否存在内分泌失调或其他妇科疾病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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