想要知道猕猴桃的营养价值和合适食用量的相关知识。猕猴桃是一种含有叶绿素、维生素C、矿物质等丰富营养物质的水果，被誉为“水果之王”。一天吃1-2个猕猴桃可以满足每人每日所需维生素C含量。过量食用猕猴桃可能会引起胃肠炎症、消化不良、加重寒气以及过敏反应等不良影响。因此，适量食用猕猴桃对身体有益，建议每天食用1-2个，并根据个人体质和健康状况进行调整。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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