很多人对龙眼这种美味水果有所顾忌，担心吃多了会上火。确实，龙眼具有丰富营养，能够增强食欲，但同时由于其性质易引发“上火”，因此需要适量食用。尤其是针对儿童、老人以及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、虚火旺、便秘和糖尿病等疾病的人群，更应谨慎食用或少量品尝。对于健康人群而言，一天内食用龙眼也应控制在适量范围内，一般建议每天食用量不超过6两，过多摄入可能会引发龙眼病，出现腹泻、流鼻血、口腔溃疡等症状。因此，龙眼虽好，食用时仍需谨慎，确保摄入适量，并根据自身情况判断是否适合食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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