男性性能力和肾功能对于生活质量和生育能力至关重要，却常被一些容易被忽视的小细节所损害。我们应该知道九个日常细节，包括穿着紧身裤、化纤内裤、长期骑山地车、桑拿浴、经常自慰、过度饮酒、经常熬夜、饮水过少和暴饮暴食，这些看似微不足道的行为却可能在不知不觉中毁掉男性的幸福。这些行为会不同程度地影响肾功能的正常运作，因此男性朋友们应该尽量避免这些不良习惯。为了保持肾功能健康，建议男性朋友养成良好的生活习惯，如穿着宽松舒适的衣服、选择纯棉内裤、适量运动、保持合理饮食习惯等。只有重视这些小细节，并作出相应的调整，才能维护自身健康，享受幸福的生活。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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