您想要知道三种计算安全期的方法：日历法、体温法和Billings测定排卵法。对于月经周期规律的妇女，排卵期通常在下次月经前两周左右，禁戒期是在排卵前后4-5天，而安全期则是其余20天左右。日历法根据下次月经开始时间推算禁戒期，体温法则是通过记录基础体温来显示排卵时间。Billings测定排卵法是一种新方法，根据宫颈粘液变化确定排卵时间。但安全期避孕法的效果存在争议，失败率较高。我们要知道一些在性交时采取相对“安全”的姿势以减少受孕机会的方法，如骑乘位和侧前位等。但这些方法都不能保证绝对避孕，最关键的是准确计算日期并严格遵守时间。整体来说，我们要清楚关于安全期避孕法的相关知识，帮助我们了解并正确使用此方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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