在炎炎夏日，哈密瓜和芒果作为盛产水果，经常出现在我们的生活中。这两种水果富含维生素和其他营养物质，对身体有诸多益处。芒果和哈密瓜可以同食，因为它们所含的营养成分并不相克。同时，两者都含有丰富的膳食纤维，有助于调节肠胃，改善便秘症状。它们还含有大量的维生素A，有助于预防近视和维持正常的视觉功能。此外，芒果和哈密瓜中的维生素也具有美白效果，能防止黑色素沉淀，达到美容养颜的目的。因此，适量食用哈密瓜和芒果可以带来诸多健康益处，但在享受美味的同时，也要注意不要过量食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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