您想要知道荔枝和牛奶的营养价值及荔枝的功效。荔枝和牛奶可以一起吃，两者营养成分丰富，不会对身体产生不良影响。牛奶富含优质蛋白质和钙，有助于增强体质和改善钙缺乏症状。荔枝是一种水果，含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进肠道运动。荔枝还有健脾生津、理气镇痛的作用，对身体健康有益。适量食用可以改善身体虚弱、胃痛等症状。此外，荔枝还有营养脑细胞、促进皮肤新陈代谢和抗衰老的作用。但需注意，过量食用荔枝可能会引起身体不适。整体来说我们要知道，文章分享了荔枝和牛奶的搭配及荔枝的营养价值和功效，让读者更好地了解这两种食物的特点和作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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