女性乳房保养至关重要，关系到身体健康与自信。针对此，专家提出以下六点乳房保养措施：一是加强体育锻炼，预防驼背；二是纠正不良生活习惯，避免乳房受到外力挤压；三是正常婚育，哺乳能降低乳腺疾病风险；四是注重情志调节，缓解压力；五是要加强营养，摄入适量动物蛋白和脂肪；六是坚持乳房按摩，改善血液循环。另外，日常应避免一些伤乳房的习惯如驼背、塌腰等。同时，饮食调理也能助力乳房健康，木瓜、橙子、葡萄和奇异果等水果对丰胸有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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