维生素C咀嚼片是否可以每日食用需视个人情况而定。维生素C具有促进铁吸收、增强免疫力等功效，但并非每个人都需要额外补充。通常，通过均衡饮食，摄入富含维生素C的食物如柑橘、草莓等已足够满足人体需求。额外补充维生素C应依据说明书建议的剂量，过量摄入可能会导致腹泻等不适。因此，是否天天吃维生素C咀嚼片需根据个人情况决定，有需求者应在营养师或医生指导下进行。日常中，建议保持均衡饮食，合理摄入维生素C。对于药品和保健品，需严格按照说明书使用，避免盲目自行补充，以保持身体健康和平衡。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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