想要知道感冒出虚汗的原因以及应对的食物推荐和预防方法。感冒出虚汗可能是机体自我调节和体虚引起的。针对此情况，推荐食用苹果、姜片、菠萝、洋葱和杏仁等富含维生素和具有温中止吐、出汗解表等功效的食物，有助于促进身体恢复。预防感冒方面，建议多做体育锻炼，保持规律的作息和充足的睡眠，保持乐观态度，多喝温开水等。对于感冒患者和想要预防感冒的人群有一定的参考价值。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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