姬松茸是一种营养丰富的食用菌，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。它具有免疫调节、抗肿瘤、抗氧化、降血脂和改善睡眠质量等功效。特别是其丰富的蛋白质、碳水化合物和多种矿物质对身体健康有很大益处。姬松茸的功效和作用多样，是一种天然的药食两用资源，值得进一步研究和开发。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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