吃猕猴桃可以减肥。
猕猴桃是一种低热量的水果，每100克只含有大约61大卡的热量。它富含膳食纤维和果酸，这些成分可以促进肠胃蠕动，加速脂肪分解和代谢，有助于减少体内脂肪的积累。此外，猕猴桃还富含维生素C、维生素E、钾、镁等多种营养素，有助于维持身体的正常代谢和健康。
虽然猕猴桃并不能直接导致减肥，但它可以作为健康的零食选择，替代高热量的零食，有助于控制总热量摄入。此外，猕猴桃还可以提供能量，增强免疫力，促进消化等多种好处。因此，在减肥期间，适当地食用猕猴桃是有益健康的。
需要注意的是，虽然猕猴桃是健康的水果选择，但如果摄入过多，在控制总热量方面仍然需要注意。此外，对于过敏猕猴桃的人群，应该避免食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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