常用的中药包括当归、白芍、黄芪等，配合生活方式调整可以有效改善内分泌失调。
中医认为内分泌失调与肝脾肾功能失调有关，常采用补气养血、疏肝解郁的方法进行治疗。比如，当归和白芍具有调节气血的作用，而黄芪则能增强免疫力。此外，保持规律作息、合理膳食和适度运动也是关键。
除了中药调理外，减少精神压力、保证充足睡眠同样重要。如果内分泌失调严重影响日常生活，建议咨询专业医生制定个性化治疗方案。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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