1. 芡实粉红枣汤
这款汤品融合了芡实粉、薏仁和大枣的营养，为您带来一种独特的口感体验。
材料：
芡实粉15克
薏仁10克
大枣5枚
做法：
将红枣和薏仁清洗干净，一同放入砂锅中。
加入适量的清水，用大火煮沸。
转小火熬煮20分钟，然后加入芡实粉，搅拌均匀即可享用。
2. 芡实粉蜂蜜水
这是一款简单而又健康的饮品，芡实粉和蜂蜜的结合，既能滋养身体，又能满足您的味蕾。
材料：
芡实粉10克
蜂蜜20克
做法：
将芡实粉放入杯中。
冲入沸水，然后盖上盖子闷10分钟。
加入蜂蜜调味，搅拌均匀即可饮用。
3. 芡实粉莲子瘦肉汤
这款汤品以莲子、芡实粉和猪瘦肉为主料，口感鲜美，营养丰富。
材料：
莲子30克
芡实粉20克
猪瘦肉100克
做法：
将所有材料放入瓦煲中，加入适量的清水。
用大火煮沸后转小火慢炖，直到材料熟烂。
加入少许盐调味，然后连渣一起服用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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