您想知道湿气重对身体的影响以及如何通过饮用具有祛湿作用的茶来缓解这一状况。文章列举了四种常见的祛湿茶：薏仁茶，能健脾利湿、利水消肿，美容养颜；荷叶茶，可清热利湿、解毒，还有助于降血压、降血脂和减肥；绿豆茶，能清热解毒、利尿消肿，消暑降温；菊花茶，可清热解毒、利湿消肿，镇静安神和保护眼睛。这些茶都有助于排除体内湿气，达到祛湿的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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