您想要了解枸杞的功效和作用，以及泡茶时一次应放多少粒。枸杞具有安神补血、养肝明目的作用，可以煲汤或泡茶。建议泡茶时一次放15-20粒，不宜过量，因为长期大量食用可能导致上火、流鼻血等不适。此外，我们还要知道枸杞的抗衰老、保护视力、美容养颜和提高免疫力的功效。总的来说，我们要了解枸杞的养生保健价值，以及如何正确食用枸杞。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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